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2008'04.15 (Tue)

アロマ教室

           4月のアロマ教室

   4月のハーブティーはラベンダーらベンダーティー


ラベンダーティーの効能

   鎮静作用 頭痛 不眠 高血圧 リウマチ 自律神経失調症 生理不順によい。

   ラベンダー茶はストレスをやわらげ、緊張をほぐす

頭痛の時  ラベンダー小さじ1とレモンバーム小さじ1

イライラ   ラベンダー小さじ1/4とオレンジフラワー小さじ1 のブレンドで飲むとよい。
  
4月の課題
  
   季節や、自分の体の調子などを考えて精油を選びオリジナルを作る。

春はフローラル系やかんきつ系の柔らかな香り

夏は爽やかに過せるように、ハーブ系やかんきつ系の匂いのこもらない香り

私、オリジナルブレンドは…こちらです。 手作りアロマ
 水で薄めてスプレーしてもよし!数滴たらして使うもよし。早速ダンナの枕で試してみます。

私のブレンドは、鎮静作用、鎮痛作用にいい、ラベンダー15滴 カモミールローマン10滴

殺菌作用のあるティートリー(ワンコシャンプーに配合されてます)5滴、レモン5滴

坑うつ作用にいいゼラニウム5滴

頭脳明晰作用のある、ローズマリー5滴 で作ってみました。香りは、レモンとゼラニウムのよく香っていて、たくさん入れたラベンダーの香りがあまりしません。
でも、爽やか系の香りなので満足です。
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